Por el Shaykh Aleph Genizahr Gueburah Dr. Gonzalo Guevara

Esta "camina yoga" fusiona la caminata con recoger plantas aromaticas o medicinales,
estamos preparando una lista de flores y plantas que pueden encontrarse en el campo . . .
con el objeto de usarse en casa para un te o una tisana o incluso el recoger unas piedritas ayuda,
en esta formas de practicar el "camina yoga" . . . fundamento de La Via de la Liberacion.

Esta practica ayudara a limpiar la mente de cualquier confusion. . .

RESPIRE PROFUNDA y lenta MENTE en cada paso, de esta forma se realizara´
una limpieza energetico-magnetica, ya que el aire limpio desde ya ayudara en el proceso.
Camine levantando piernas y brazos alter nada mente para que nuestros dos hemisferios cerebrales
trabajen de una manera armonica, hacer unas cien respiraciones en el transcurso de la caminata.

Cada respiracion se debera de realizar de una forma equilibrada, mas adelante daremos algunas formas de
realizar la inhalacion y exhalacion, segun la Tradicion Iniciatica.

Mientras pueden visitar las siguientes paginas web :
SURYANAMASKAR<<<<--- HAGA CLICK
PRANAYAMA <<<<--- HAGA CLICK

CONTINUAR